Просмотров: 816

Салат с курицей и черносливом

В этом салате из свеклы, курицы и чернослива просто замечательное сочетание ингредиентов!

Внезапно он стал нашим самым любимым.

Продукты:

  • 4 крупные свеклы
  • 2 крупные моркови
  • 1 куриная грудка (две половинки)
  • 200 гр чернослива
  • 100 гр натертого сыра типа гауды
  • примерно половину стакана грецких орехов
  • один зубчик чеснока
  • натуральный йогурт/сметана/майонез

Как приготовить салат из свеклы, курицы и чернослива:

Берем четыре небольшие пиалы и разъемную форму для слоеного пирога.

Свеклу отвариваем или запекаем, или готовим в микроволновке. Остужаем, очищаем и натираем на крупной терке в одну из пиал, заправляем её натуральным йогуртом или сметаной, или майонезом. Добавляем измельченный чеснок, соль по вкусу и хорошо перемешиваем.

В последнее время мне намного больше нравится именно такой способ заправки слоеных салатом, так как не нужно аккуратно промазывать каждый слой заправкой и нужно меньшее время на соединение ингредиентов, ведь слоеные салаты нужно оставлять на ночь, что они пропитались, когда готовишь обычным способом, а тут достаточно 30-60 мину. Попробуйте!

Морковь отвариваем, чистим, натираем на крупной терке во вторую пиалу, добавляем натертый сыр, соль, немного черного перца, заправляем и смешиваем.

Чернослив без косточки замачиваем в горячей воде на 10 минут и нарезаем в третью пиалу.

Грудку отвариваем, далее как вам больше нравится, можно нарезать курицу небольшими кубиками, мне же больше нравится измельчать грудку с заправкой в блендере практически до консистенции суфле. После чего добавляем сыр, соль и перемешиваем в четвертой пиале.

Берем форму для слоеного пирога, выкладываем половину свеклы, на свекольном слое распределяем куриный слой, затем чернослив и остаток свекольного слоя.

Оставляем на 30-60 минут и можно подавать!

Приятного аппетита!

Загрузка...

Источник